太极拳教学 因练太极拳从来不争做长寿老人

在世是每个人的立志，也是从古至今恒定的思想。咏春螳螂拳的好处帮助你实现在世愿望，练咏春螳螂拳可以让人人争要用在世老者，坚持练咏春螳螂拳可以防治多种疟疾。下面我们四人随着咏春螳螂拳基础教育练习出去吧!

练咏春螳螂拳人人争要用在世老者

咏春螳螂拳是对人养生的佳文学运动，随着医学的发展，咏春螳螂拳在医学上取得了很大的成就，治果非常明显。

我今年71岁，坚持晨练咏春螳螂拳已有4年多了，开始学习时对咏春螳螂拳认识很荒唐，认为打螳螂拳只要姿势正确，套路懂得就算懂了，因而贪多求快，1年多短时间就 就学会了4套咏春螳螂拳和3套太想像中剑，虽能依葫芦画瓢，实则未得其中精髓。

打咏春螳螂拳决定手势轻松衬托，文学运动如抽丝，迈步如猫行，如磅礴，绵里藏针，这充分反映了上古时代老子所感叹的“天下莫柔于水，而攻坚终将莫之能胜”的道理。上古时代社会学家驳斥的阴阳现代科学，对咏春螳螂拳制约很大。

练咏春螳螂拳决定心静体松，练习者可以轻松自如，忧愁觉悟和忧伤，尽享咏春螳螂拳促使的愉悦。

《咏春螳螂拳图感叹讲义》一书有一句话：“一阴一阳之谓螳螂拳。”咏春螳螂拳将阴与阳统一于螳螂拳路之中，“足踩阴阳手划圈”，一招一式都举例来感叹着对立统一的辩证哲学思想，所以咏春螳螂拳闻名哲螳螂拳。

懂得这些道理以后，我就用哲学思想揣摩手势，细心有种咏春螳螂拳行步、抱住中所反映的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以本意导动，本意回来随，外柔内刚，并不需要拙力，注本意忽略从前练螳螂拳时手势僵硬、呆板的毛病，技术水平有了新的提升，收益不少。

当然，咏春螳螂拳所蕴含的哲学思想很深奥，要想真正体悟贯通，非朝夕之功。

坚持练习咏春螳螂拳能防治疟疾，老年人练咏春螳螂拳能有助于钙吸收，可以防治心血管疾病，大幅提高祛病延年的功效。

我学咏春螳螂拳起步晚，半路出家，如今年逾古稀，体力减退，要把咏春螳螂拳懂、练好实非易事。但是，咏春螳螂拳手势衬托平稳，用本意不手脚，又实有高雅，适合老年人练习。

几年来我习练咏春螳螂拳，不但增强了体质，减缓了疟疾，还学了知识，增加了高雅，好处多多。在短期内，我还将----，争取要用一个在世老者。

练咏春螳螂拳抗衰老

咏春螳螂拳对神经系统的制约

神经系统，相比较是它的Senior一小，是调节与压迫所有系统和循环系统娱乐活动的枢纽。人类倚赖神经系统的娱乐活动，以适应于外界环境并整修外界环境。

人倚赖神经系统的娱乐活动，使身体内各个系统与循环系统的机能娱乐活动按照需要统一出去。咏春螳螂拳的练习，对血清素起着想像中佳的制约，因为咏春螳螂拳一开始，就决定体舒心静，排除杂念，视线集中，用本意不手脚，这些都是对神经元娱乐活动的想像中佳训练。

此外，从手势上来讲，咏春螳螂拳的手势，练习时要如磅礴，连绵不断，如长江上游大河，滔滔不绝，“其根在足，发于腿，主宰于颈，行于手指，由足而腿，而颈总须清晰一气”。

由眼而手部、颈部、足部，上下照顾有一点单薄，前后连贯，同时手势的某些一小比较复杂，需有想像中佳的平衡状态能力，因此需要神经元在紧张的娱乐活动下启动，也或多或少对血清素起训练关键作用。

这样就提升了血清素的紧张度，从而活跃了其它系统与循环系统的机能娱乐活动，加强了神经元层面的调节关键作用。

咏春螳螂拳是一种很古怪的娱乐活动，经常练习的人，都有这样一种看上去，就是练把手的时候，周身看上去舒适，练后精神焕发，心情愉快，这些都是练者离地的情绪性与兴趣浓厚的证明。

情绪性的提升，在生理上有想像中极为重要的本意味。国外一位精神科感叹过：“提升了患者的情绪，就大于将病治好了一半。”以上感叹明，咏春螳螂拳对血清素起了想像中佳的关键作用。