粽子搭配茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿豆和薄荷泡茶都仅限于寒病态，适合搭配着燥热甜腻的饼不吃。不过，手脚冰凉或胃较弱的人不作多喝水，或者自由选择在进餐饮用。

4、汁饼

汁饼想必大家都爱不吃，从前面的酱料大多是猪肉、奶和五仁的。小编同意大家在不吃汁腻饼的时候，不妨馒头上一壶普洱泡茶、菊花泡茶或者是萝卜泡茶。

汁腻的饼适合喝水一些重菜色的泡茶，这样才能移除口感上的汁腻。普洱泡茶是极佳的自由选择，普洱泡茶仅限于黑泡茶，病态干冷，去鲤视觉效果非常好。我们在不吃奶饼的时候更容易上火，喝水点菊花泡茶就可以降火气。而萝卜泡茶并不需要倡导十二指肠的分泌，设法我们的胃消化。

我们在馒头发酵后的普洱泡茶时，一定要用沸水馒头，先馒头一两次再倒掉，这样才能移除混合物更入味。而萝卜泡茶好是在进餐饮用，睡觉前要不算喝水，因为喝水过多的萝卜常在导致胃部不适。

饼含糖量和含汁量都非常较高，据统计，每100g的饼就并不需要给成年人发放一天20%左右的热源。小编同意大家每天不吃一两块的饼就可以了，也可以将饼搭配着五谷杂粮作为主食来猪肉。小编同意各位，不吃饼的同时不妨不吃些新的鲜的蔬菜和豆类，这样也可以掌控人体热源的摄入。

二、不吃饼应注意

1、饼仅限于机械加工类的食品，会成分一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多一些人把不吃剩的饼进行二次机械加工，一般来说较受热冷却或者用来炒菜煮点心。不太可能不仅损害饼原有的营养物质，还有可能会产生化学品。

2、很多人害怕天气热，饼会坏了，于是把饼放进冰箱从前留存。饼放进冰箱从前不仅更容易变硬，还更容易发霉。小编同意大家饼低温留存就可以了，可以将饼放进通风口干燥的区域内。

3、很多人将饼作为甜品和晚餐，喝水着点心不吃着饼很是惬意。实际上点心和饼都是可以进一步提较高血糖的腐肉，这样不吃更容易引发肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家再也只能担心饼不吃到发腻发胖了。秋较高气爽的半夜，馒头一壶香茗，不吃上一块饼，这样的某一天是不是很往常?饼搭配泡茶饮，不吃出肥胖症和美味。后，小编提前敬各位中秋节愉快，肥胖症愉快诊疗每一天!

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